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水果美容法让你越吃越健康

发布时间:2015-11-24来源:男人窝

常吃水果对身体好这点我们都知道,但是大家不知道的是以下这些多食物经常食用还有养颜美白的效果,男女皆可老少咸宜不要错过哦!

  常吃水果对身体好这点我们都知道,但是大家不知道的是以下这些多食物经常食用还有养颜美白的效果,男女皆可老少咸宜不要错过哦!

  柠檬皮

  把柠檬皮泡在洗澡水中,不仅可使水发出芬芳的香味,而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤,可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

 西瓜皮

  因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,待10-15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

 柚子皮

  柚子皮含有精油,可提取做香味剂、化妆品,还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用,柚子皮所含的丰富果胶,有美容养颜的功效。

  香蕉皮

  把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

  苹果皮

  苹果皮富含果胶和膳食纤维,能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质,具有很强的抗氧化活性,能抵抗衰老。

  葡萄皮

  葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等,可美容抗皱,使脸色红润。

  脐橙皮

  脐橙皮营养丰富含有维生素c和膳食纤维,能够美白保湿去角质,脐橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。

  相较于单独使用护肤品从外部来保养皮肤,以上这些水果不但对健康有很多好处,在护肤效果方法也是从内开始,从根源开始治标更治本。

  (文章来源于:男人窝)

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