如何缓解酒后带来的不适感

　　五、喝白酒比喝啤酒对身体有好处

　　白酒似乎有很多对健康有益的成分，但是研究表明人们适当的引用啤酒也是对身体有好处的，例如可以降低心脏病、阿尔茨海默病(早老型痴呆症)以及骨质疏松的发病率。此外，如果你想第二天感觉舒服一些，饮用啤酒是不错的选择。斯威夫特说：“红酒中有特别的化合物例如单宁酸，它们可以引起敏感体质人群的头痛而且还会加剧宿醉带来的不适感。”

　　六、用吸管饮酒会让你醉的更快

　　除非你用吸管喝酒比一口气干杯的速度还要快。其实让你很快醉的不是你喝酒的方式而是盛酒容器的类型。康奈尔大学的研究发现，人们-特别是那些当过酒保的人通常都会在比较粗矮的杯子中多加入百分之20到30的酒精而不是细长型杯子中。“他们更多的是关注加入量的高度。”《不节制的饮食》一书的作者布里安.万西克博士如是说。

　　七、如果你的体重与你兄弟相差无几，你的酒量可以和他不分伯仲

　　“尽管人们不断的让自己酒量变得大一些，但是与男性相比，女性通常饮少量的酒就会醉。”斯威夫特说，“与女性相比，男性的身体含水量要更高一些，因此当酒精进入他们身体后会更容易被稀释。”此外，男性有更多的乙醇脱氢酶，它可以帮助男性更快的将进入体内的酒精代谢掉。

　　八、如果饮料是免费的，那么人们就不在乎它有多少热量了。

　　当然，我们知道你不会相信这个说法，但事实的确如此：当有人为你的饮品付账时你的自制力就会消失。让我们看看发生在酒吧的一件真实的事情：四杯有额外880卡路里的Mike’s Hard柠檬酒——其能量相当于五个Krispy Kreme甜甜圈——足以破坏你的营养结构，不要指望可以通过多吃一些下午茶的点心来平衡它。而喝四瓶啤酒相当于你吃了两个麦当劳芝士汉堡。

　　九、饮酒前喝点啤酒，不会感到难受

　　这些酒之间并没什么化学反应令你感觉难受。你越压抑自己不要饮酒过多，你喝的会越快。如果你喝啤酒，你就不会那么快醉。因为它的酒精含量要低于其他酒类。如果你吸毒成瘾，那么你最好远离饮酒。

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(责任编辑：紫蕾)

 
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